西洋参是一种常见的滋补品,具有多种功效,因此深受人们的喜爱。你知道怎样吃西洋参补气效果好吗?
增强中枢神经系统功能。
西洋参皂苷能有效增强中枢神经系统,达到冥想、消除疲劳、增强记忆等效果,可适用于失眠、易怒、记忆衰退、阿尔茨海默病等症状。
保护心血管系统。
经常服用西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩能力。冠心病患者的症状是气阴两虚、心悸、气短。西洋参可长期服用,疗效显著。
西洋参的作用还在于调节血压,有效降低暂时性和持久性血压,有助于恢复高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓形成等疾病。
提高免疫力。
西洋参是益气保健的首选药材,能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
促进血液活力。
长服西洋参能降低血液凝固,抑制血小板凝结,抗动脉粥样硬化,促进红细胞生长,增加血色素。
治疗糖尿病。
西洋参能降低血糖,调节胰岛素分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定的辅助作用。
含化法。
将西洋参放入砂锅中,用水蒸软,然后切成薄片,放入干净的小玻璃瓶或小磁瓶中。每天早餐前后服用2~4片,仔细咀嚼吞咽。
冲服法。
用小火拱干西洋参,研成细粉,每次取5克放入杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲洗,盖上5分钟,可分几次服用,最好空腹饮用。
配枣法。
取鲜西洋参20克,大枣5粒,加水适量,隔水炖成人参枣汤,每天早上空腹服用,晚上睡觉前服用。
蒸吃。
西洋参切片,磨成粉,取5克,加一个鸡蛋,蒸熟后服用。
煮着吃。
取5克西洋参片,放入砂锅中,加入适量水,用文火煮10分钟,早上空腹起床,将参片参汤放在一起。
做汤吃。
西洋参片还可以与其他食物搭配各种滋补汤,如西洋参蜂蜜汤,可以预防中暑,清胃火;西洋参莲子汤能补肾养心,生津止渴;西洋参枸杞当归汤能增强体力,补益肝肾。
所以,西洋参配什么喝?相信有些人还是有疑惑的。下面,小编为您解读:
1、洋参菊花茶。
取西洋参片3-10克左右,放入适量菊花的茶壶中,用开水冲泡至茶汤丰富。如果一个人喝,可以放3克西洋参。这种茶能滋阴清热,养胃生津,很受欢迎。
2、麦冬饮用洋参。
将西洋参片和麦冬放入锅中,用文火煮约1小时,然后喝汤。麦冬也是一种非常常见的中药,可以改善西洋参的滋阴润燥作用。它又干又渴。经常咳嗽适合吃西洋参。
3、红洋参。
西洋参和红枣是最常见的搭配之一。将长虹西洋参片在砂锅中煮沸,加入红枣,继续炖1小时。你可以趁热喝,也可以在冷却后放在冰箱里冷藏,作为冷饮。西洋参红枣可以清热解暑,平肝火,老少皆宜。
4、西洋参配枸杞。
西洋参补气养阴,清热生津。用于气虚、阴虚、内热、咳嗽、痰血、虚热、解渴、口干、咽干、滋补肝肾、润肺。收敛固涩,益气生津,补肾安心。
5、西洋参石斛茶。
准备5克西洋参和30克石斛。首先,将西洋参分类,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入大容器中备用。捡起石斛,洗净,晾干,切成块,放入砂锅中,加入足够的水,用大火煮沸,用小火煨30分钟,用干净的纱布过滤,去除残留物,收集过滤汁,放入带有西洋参饮片的容器中,盖上15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛磨成细粉,用水代替茶饮用,每次3-5克,每天1-2次。)滋阴养胃,生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病及口腔炎患者。
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